不洗床單好可怕!一週沒洗「滋生500萬細菌」 專家:會引發健康問題

你多久洗一次床單?我們一生中大約有1/3的時間是在睡眠中度過的,睡眠品質的好壞能夠左右一個人的命運。最近有專家示警說,寢具換洗頻率不夠,不僅會影響睡眠品質,還會引發健康問題,甚至有可能引發多種致命性疾病。

 

 

哈蒙德家具(Hammond Furniture)曾在2020年時進行一項調查,發現約有1/3的受訪者每年只換洗1次床單。BedKingdom的專家提醒說,清潔寢具頻率過低,不僅僅是不衛生,長期下來還可能引發多種致命性疾病,非常可怕。

 

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研究顯示,寢具不需要太長時間就會被病原體覆蓋。如果1週不洗床單,就會滋生500萬隻細菌,比浴室門上的細菌還多2萬4千倍!2週不洗床單的話,會滋生比竉物和玩具多出302倍的細菌;3週沒換洗細菌量則會比寵物碗多39倍。

BedKingdom的專家指出,人類睡眠期間會排出體液和油脂,同時還會脫落數以千計的角質層(stratum corneum),這些物質都會吸引塵蟎孳生,而它們排出的糞便可能會引發過敏、哮喘、鼻竇炎、毛囊炎和濕疹,因此經常清洗寢具對健康是有好處的

 

▼除了上述症狀,不經常換洗寢具還可能感染肺炎、闌尾炎、淋病等致命性疾病,更可能滋生大量病原體,比如已進化出抵抗免疫系統攻擊的金黃色葡萄球菌,就可能會引發中耳炎、鼻竇炎、骨髓炎和膿毒病等等。

 

BedKingdom的專家建議,每週至少換洗一次寢具,最好養成習慣,固定時間一到,早上起床就換洗寢具,這樣做能夠節省時間,晚上使用乾淨清潔的寢具也更加舒服。如果能夠在陽光下晾曬寢具殺菌,那就更好了~

 

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來源:網路資料