「兩個人好好講話很難嗎？」　情侶間的黃金溝通：最後的爭執，往往只來自於不夠愛對方

情侶相處得久了，爭吵無法避免。有些爭執能讓兩個人的感情越來越好，還有一些爭吵會影響彼此的感情。抱怨和批評截然不同，你有沒有想過－你心中所有的不滿，只是因為你不夠愛對方而已。

看電影出門晚了，等待的一方邊走邊碎念：「你這個人沒救了，讓你提早做好準備，你非要像個烏龜那樣慢吞吞！」出門忘記帶鑰匙，女友馬上翻臉：「你的腦子呢？連鑰匙都能忘記，一點用都沒有！」導航時走錯路，男友不耐煩說：「你怎麼這麼笨！連地圖都不會看！」去餐廳吃飯時味道不好，另一半又開始發火：「你這個人是怎麼回事？這種地方都要帶我來！」

類似這樣的話你有沒有說過？是不是聽起來很刺耳？沒錯，因為這些話完全就是「對人不對事」。事情是人做的，但你不一定要用責罵的方式來表達不滿。你可以向對方抱怨，但一味批評另一半的話，可能導致感情變淡。

▼美國的婚姻學者研究發現，情侶或夫妻之間討論事情時，如果以「苛刻的方式」開始，最後必將以否定的口氣結束。所謂「苛刻的方式」，就是帶有批評或譏諷的談話方式。跟伴侶聊天時，我們為了贏得優越感和控制權，會不自覺通過一些苛刻的話語去壓制對方，比如「這件事你不懂」、「你有沒有腦子」、「你怎麼什麼都不會」。

對方做錯了事，我們當然可以提意見，但要注意說話的方式。如果把批評換成緩和的抱怨，效果會截然不同。「你居然忘記我的生日了，我好氣啊，說好的禮物呢？」這是抱怨；「你居然忘記我的生日了？是不是白痴啊？說好的禮物呢？」這就是批評。很多情侶之間的爭吵越來越激烈，就是因為他們在用批評的方式對話。

如果情侶之間每次對話都以低落的情緒結束，這段感情不可能長久。情侶之間應該是平等的、互愛的，沒有高低之分。所以跟另一半談話的時候，我們不應該為了從對方身上獲得虛榮心，用居高臨下的口氣說話。「你覺得你能做成這件事？簡直是笑話！」這樣的話已經是對自尊和人格的輕視了。

情侶之間價值觀無法統一的話，長久下去也會出問題。剛開始我們可能只是抱怨：「你總是買這麼多東西，是不是不太好啊？」久而久之抱怨就會變成批評：「你花錢總是大手大腳，一看就知道不懂持家！」這種抱怨長期積累下來就會變成鄙視。

▼那些辱罵、翻白眼、譏笑、挖苦和不友善的幽默，都是鄙視的形式。這些鄙視對感情有很大的影響，因為它代表了你對另一半的厭惡。當另一半意識到你厭惡自己，必然不可能帶來和解。兩個人會互相責罵，最終將不歡而散。

兩個人發生衝突時，為自己辯駁的行為可以理解。但研究發現，這樣的方法很少能得到好的結果。咄咄逼人的一方不會退讓和道歉，因為辯駁也是責備另一半的一種方式，除了讓雙方的情緒更加激動，無法解決任何問題。

如果兩個人的談話發展到這樣的地步，而且日復一日出現，最終兩人都會不願意再爭吵，也懶得爭吵，只好從情感上疏遠另一半。最終兩人漸行漸遠，都被低落的情緒淹沒，這段感情只能以分手收場。

▼那應該怎麼做呢？首先要瞭解、理解你的愛人。愛情不僅是激情那麼簡單，熱戀之後如果發現對方跟自己想像的不一樣，又不願意站在對方的角度思考問題，出現矛盾時必然會謾罵、責備。如果你真的愛對方，為什麼不拿出一點時間去深入瞭解對方呢？

「他這個人就是像小孩子一樣」、「他就是這麼糊裡糊塗」。有了這樣的認知，那些不必要的衝突就減少了。同時也要多多讚美對方，讚美是感情中必不可少的潤滑劑，如果你多發掘對方身上的閃光點，並加以讚美，將它培養成日常生活中的習慣，相信你一定能夠收穫一段美好的感情。

面對衝突時記得管好自己的嘴巴，指責的話不要說得太快，可以用溫和的方式來包裝。「這個樣子做事你能做成什麼？」換成「這件事你真的做的來嗎？我有點擔心。」轉換一下語氣，效果會更好。其實情侶之間沒有必要太圓滑，畢竟不是外人，只要記得不批評和鄙視對方就行了。在一些無關緊要的小事上懂得退讓和妥協，爭吵自然會消失。

▼有時候我們跟另一半爭吵，不是一起去解決問題，而是互相指責。有些小事對我們的生活沒有影響，哪怕不管它也沒問題，為什麼一定要爭吵呢？好好愛你的另一半吧，愛的不夠深，那些小事才會成為矛盾的導火索。如果你真的愛對方，自然就會懂得包容和退讓。

你所有的不滿，只是因為你不夠愛對方。愛是相互的，不能單方面一味付出。情侶之間發生問題時，除了找對方的錯誤，有時候也要檢討一下自己。兩個相愛的人能夠一起克服所有的問題。不要怕，讓我們一起去克服吧～

延伸閱讀：

來源：網路資料